Yazio на Андроид

Стройная фигура без изнурительных диет и бесконечных подсчётов на бумажке – скачивайте последнюю версию приложения Yazio на Андроид и превратите каждый приём пищи в ещё один шаг к собственной цели.

Yazio – приложение для здоровья и фитнеса от студии YAZIO, в основе которого лежат подробный счётчик калорий и личный дневник питания. На выбор три цели: похудение, набор мышц или поддержание веса. Сразу после старта нужно указать пол, возраст, вес и уровень активности, чтобы рассчитать дневную норму калорий и БЖУ и составить личный план питания под выбранную задачу. Остаётся лишь придерживаться курса, а уж с этим помощь найдётся на каждом шагу…

Геймплей и возможности

Основа всего – дневник, в котором собраны и калорийность, и баланс белков, жиров и углеводов, и физическая активность с сожжёнными калориями. Таблица калорийности насчитывает миллионы продуктов. Сканер штрихкода мгновенно распознаёт товар прямо с упаковки, а собственные блюда и продукты легко добавить в базу. Всё, что едите регулярно, можно держать в избранном, а вчерашнее меню при желании перенести на сегодня в пару касаний. Синхронизация с Google Fit, Fitbit и другими трекерами избавляет от необходимости переносить тренировки вручную.

Вокруг дневника выстроен целый набор помощников. Это запись взвешиваний с наглядным графиком изменений, трекер выпитой воды и интервального голодания с готовыми схемами, а также уведомления, которые напомнят и о еде, и о тренировке. Основные функции бесплатны. Платная подписка Pro убирает рекламу, открывает подробный анализ пищевой ценности, учёт объёмов тела и готовые программы под конкретную цель.

Особенности игры

• Персональный расчёт: норма и план пересчитываются при каждом изменении ваших параметров или цели;
• Обширная база продуктов: поиск, сканирование упаковок и избранное превращают учёт съеденного в дело пары секунд;
• Каталог рецептов на завтрак, обед и ужин: низкоуглеводные, вегетарианские и веганские блюда легко найти через фильтры, а ингредиенты из рецепта сразу попадают в список покупок;
• Полноценный контроль привычек: режим голодания, норма воды, график веса и синхронизация с трекерами активности собраны в одном приложении с интерфейсом на русском языке.